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矯正治療中にやってはいけないこと

2026.08.19
矯正治療について

皆さま、こんにちは。

東京の代官山エリアにある、代官山こども矯正歯科です。


矯正治療中の患者さんから、「〇〇ってしてはダメですか?」と聞かれることがあります。

結論から言うと、矯正中にやってはいけないことは意外にもシンプルです。


マウスピースをつけたまま食事をする、固いものを前歯で思い切り噛んだり、

ガム・キャラメル・グミなどの粘着性の高い食品を食べることは、

装置の脱離や変形の原因になります。



装置が外れたり壊れたりすると、その間は歯が計画通りに動かず、

結果として治療期間が延びることになります。

「早く終わらせたいからゴムを2重にかけてみよう」、

「マウスピースの交換頻度を早めてみよう」という行動です。

矯正治療では、歯や歯の周りの組織にとって

最も無理のない力(至適矯正力)が設定されています。



ゴムを2重にしたり、マウスピースの交換頻度を早めたりすると、

・力が強くなりすぎる

・歯の周りの血流が悪くなる

・かえって歯が動きにくくなる

・痛みや歯の根っこへの負担が増える

といったリスクが高まります。

ですので、強い力=早く動く、ではありません。

至適矯正力を超えた力は、治療の近道どころか遠回りになります。




痛みがない、見た目が整ってきた、

それだけで順調とは限りません。

通院は歯の動きや力のかかり方を確認し、

至適矯正力が保たれているかを調整するためにも必要です。




矯正治療は、歯並び・骨・年齢など

一人ひとり条件が異なります。

他人の体験談や方法をそのまま真似ることで、

意図せずその方にあった計画から外れてしまうこともあります。





まとめ

矯正中に一番やってはいけないのは、

「良かれと思って、力を自己調整してしまうこと」です。

歯科矯正治療は、適切な力を、適切なタイミングでかけ続けることが何より大切です。

疑問があれば、自己判断せずご相談ください。

理事長:岩田 直晃
日本矯正歯科学会認定医 日本矯正歯科学会臨床指導医 東京歯科大学歯科矯正学講座 非常勤医局員

【経歴】
東京歯科大学卒業
東京歯科大学歯科矯正学講座 卒後研修課程修了 東京歯科大学水道橋病院矯正歯科 勤務

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