春の４K対策は？

皆様、こんにちは

ご卒業の皆様おめでとうございます

寒い日や雪の日にもたくさんの袴姿をお見かけしました^^

毎週ジグザグなお天気の中、

寒いのかな？暖かいのかな？と

朝、準備するのも大変ですよね。

先日

「寒暖差7℃以上の体調不良は耳で改善」

と夕方のニュースで見たのを思い出し、

気温がグッと上がった日(黄砂と花粉がとても多かった日)に

耳のストレッチ

を真似てみました！！

わかりやすいように？スタッフの写真付きです^^

①耳たぶを水平方向に引っ張る

②対角線に引っ張る

③前後に大きくまわす

※１分間で①〜③をおこなうと良いそうです

TAKE3ほど付き合っていただいている間、

耳をずっと引っ張ったり回したりしていたのですが

じわーと耳が温かくなってきて

目のだるさがラクになり

シャキッとしてきました！

なぜでしょうか、とっても不思議です！！

耳つぼジュエリーを体験したスタッフに効果を聞いたところ

耳の刺激は全身にとても良いそうで、

興味が湧いています！

こちらもご覧ください→★

一連を見ていた先生は

「何やっているの？なにかの体操？」と

仰っていました笑

さて、春に気をつけたい気象条件、春の４Kは全てご存じですか^^

花粉

くらいしか出てこなかったのですが、、、

寒暖差

乾燥

花粉

黄砂

だそうですね！

何かしらと共存している方が多いイメージですが

無敵な方がいましたらぜひお会いしてみたいです！！

ちなみに春の８Kもあるそうです。

(私は覚えられません笑)

4月も皆様にお会いできますのを

スタッフ一同楽しみにしております^^